Cara Melakukan Gerakan Crossover di Roller Skate

-
-
Pasang blade-nya dan siapkan diri untuk luka gesekan:

Halo, teman-teman. Saya Gypsy dari Skate Truck NYC. Kali ini kita akan belajar gerakan crossover di sudut. Pertama, lakukan latihan tanpa sepatu roler untuk memahami keseimbangan dan perpindahan berat badan. Begitu kamu memakai sepatu roler, ingatan otot akan bekerja dan tubuhmu sudah tahu apa yang harus dilakukan. Jadi, condong ke bawah dalam posisi jongkok.

Kita akan memindahkan seluruh berat badan ke kaki kiri. Angkat kaki kanan, lalu silang ke depan. Pastikan jari-jari kaki tetap mengarah ke depan. Jika kamu berputar dan jari kaki terangkat ke belakang, kamu bisa tersandung sendiri. Pastikan jari kaki tetap mengarah ke depan. Kemudian, pindahkan berat badan ke kaki kanan. Kamu akan melihat bahwa saat mendorong, berat badan akan berada di jari kelingking kaki, lalu kembali ke kaki kiri.

Selalu ingat: hidung, lutut, jari kaki. Mulai dari sini, pindahkan berat badan, hidung, lutut, jari kaki. Ayunkan lengan, tangan berlawanan dengan kaki yang berada di tanah. Dorong, lalu silangkan kaki ke depan. Saat pindahkan berat badan, kaki belakang akan meluruskan diri. Kemudian, kembali ke posisi awal: hidung, lutut, jari kaki. Pastikan pinggul dan bahumu tetap tegak terhadap arah putaran. Jika kamu tidak ingin membungkuk seperti posisi skating cepat atau roller derby, cukup pastikan lututmu tetap sedikit melengkung, lalu langkahkan ke depan. Oke...