HDTutorial
ID
Cara Memulai Lari Jika Anda Kelebihan Berat Badan

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Memulai Lari Jika Anda Kelebihan Berat Badan

2.528.745 kali ditonton 1 November 2019 14:23

Tonton di YouTube
SaluranThe Run Experience

Ringkasnya

Pelatih Holly berbagi saran praktis untuk memulai berlari dengan aman dan berkelanjutan ketika Anda memiliki berat badan berlebih. Anda akan belajar cara membangun kepercayaan diri dan konsistensi tanpa merasa terlalu terbebani, sehingga cocok bagi pemula yang merasa takut dengan rutinitas kebugaran tradisional.

Deskripsi dari pembuat

Inilah cara memulai lari jika Anda kelebihan berat badan. Menurunkan berat badan bisa terasa sangat menakutkan, bahkan bagi orang yang paling gigih pun. Memasuki gym tanpa rencana atau percaya diri mungkin terasa sangat mengintimidasi, tetapi tidak pernah terlambat untuk mulai bergerak. Pelatih Holly membahas tips terbaiknya untuk memulai dengan aman dan menjaganya tetap berlanjut. Jadilah awal dari perjalanan yang hebat!

Mulai dengan 2 MINGGU LATIHAN GRATIS di bawah ini:

COBA aplikasi kami *Training Club* GRATIS - Program latihan lengkap dengan video harian dan dukungan pelatihan!

Kemudian, unduh aplikasi GRATIS kami di ponsel dengan semua konten latihan!

Tentang tutorial ini

The Run Experience memublikasikan tutorial video berdurasi 14:23 ini pada 1 November 2019. Video ini telah ditonton 2.528.745 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
14:23
Dipublikasikan
1 November 2019
Penayangan
2.528.745
Suka
55.288

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain