HDTutorial
ID
Cara Mengatasi Sakit Betis (Sendiri)

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Mengatasi Sakit Betis (Sendiri)

1.120.065 kali ditonton 6 November 2019 18:12

Tonton di YouTube
SaluranThe Run Experience

Deskripsi dari pembuat

Halo, para pelari! Kali ini kita akan tunjukkan bagaimana mengatasi sakit betis dengan cara sendiri. Di video ini, Pelatih Nate akan menjelaskan apa itu sakit betis, penyebab umumnya, cara mempercepat pemulihan dengan strategi mobilitas yang terfokus, dan terakhir, bagaimana mencegahnya pada jangka panjang dengan latihan kekuatan.

Mulai Berlatih dengan The Run Experience:

Unduh aplikasi pelatihan kami untuk latihan, program, dan pelatihan yang luar biasa:

Program Mulai Cepat 2 Minggu adalah tempat sempurna untuk membangun kecepatan, meningkatkan kekuatan, dan mengurangi cedera (petunjuk: itu gratis dan juga tersedia di aplikasi!)

Tentang tutorial ini

The Run Experience memublikasikan tutorial video berdurasi 18:12 ini pada 6 November 2019. Video ini telah ditonton 1.120.065 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
18:12
Dipublikasikan
6 November 2019
Penayangan
1.120.065
Suka
27.059

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain