HDTutorial
ID
Anjing Terbalik - Tutorial Posisi Anjing Terbalik dalam Yoga

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Anjing Terbalik - Tutorial Posisi Anjing Terbalik dalam Yoga

424.857 kali ditonton 6 November 2016 3:16

Tonton di YouTube
SaluranYogiApproved.com

Deskripsi dari pembuat

Posisi Anjing Terbalik, yang sering disebut sebagai Anjing, adalah salah satu pose yoga yang paling umum dilakukan dalam kebanyakan kelas yoga. Hanya karena alasan ini saja, sangatlah layak untuk mengeluarkan waktu untuk melakukannya dan memahami bentuk yang benar.

Selain itu, Posisi Anjing Terbalik juga memberikan banyak manfaat fisik, termasuk: memperkuat lengan dan kaki, serta meregangkan bahu, otot betis, dan otot kaki bagian belakang. Pose yoga dasar ini sempurna untuk memperkuat dan mempersiapkan tubuh untuk pose-pose yang lebih maju. Selain itu, Posisi Anjing Terbalik juga membantu Anda memahami kerja tubuh dari dalam: di mana ketegangan dan ketegangan Anda berada, dan di mana Anda perlu memperbaiki ketidakseimbangan.

Tentang tutorial ini

YogiApproved.com memublikasikan tutorial video berdurasi 3:16 ini pada 6 November 2016. Video ini telah ditonton 424.857 kali di YouTube.

Kategori
Orang & Blog
Durasi
3:16
Dipublikasikan
6 November 2016
Penayangan
424.857
Suka
3.758

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain