Cara Sesungguhnya Menghentikan Kebiasaan Buruk Anda

Selama lama, salah satu kebiasaan terburukku adalah minum minuman energizing. Saya minum dua atau tiga botol sehari—dan sangat membencinya, tapi tidak bisa disiplin untuk berhenti. Kebiasaan ini berlanjut selama bertahun-tahun.

Akhirnya, saya jenuh dengan konsekuensinya dan memutuskan untuk mengakhiri kebiasaan ini sekali dan untuk selamanya.

Di video ini, saya akan berbagi beberapa teknik yang membantu saya menghentikan kebiasaan ini—dan banyak kebiasaan buruk lainnya sejak itu. Apa pun kebiasaan buruk yang Anda miliki, Anda bisa menggunakan strategi-strategi ini untuk berhenti juga.

Buku saya "10 Steps to Earning Awesome Grades" gratis total, jadi cek jika Anda tertarik untuk meningkatkan nilai-nilai Anda!

Video lain yang mungkin ingin Anda tonton:

~ dibuat oleh Thomas Frank

Pertanyaan yang sering ditanyakan kepadaku