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Come si lancia un gancio destro perfetto

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Come si lancia un gancio destro perfetto

329.202 visualizzazioni 8 novembre 2012 5:00

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Descrizione dell’autore

Impara la tecnica di base per il micidiale gancio destro. Ti spiegherò anche gli errori più comuni che i principianti fanno quando lanciano il destro e alcune varianti di questo potente colpo.

00:00 - Introduzione
00:11 - Tecnica base del gancio destro
00:24 - Il gancio destro #1 – il piede
00:35 - Il gancio destro #2 – la rotazione
01:24 - Errore comune #1 – non partire dal mento
01:47 - Errore comune #2 – oscillare all’indietro
02:30 - Il segreto del gancio destro – tira indietro la spalla sinistra
02:50 - Errore comune #3 – stare con un piede dietro l’altro
03:45 - Il vantaggio del gancio destro
04:34 - Riassunto

Informazioni su questo tutorial

expertboxing ha pubblicato questo video tutorial di 5:00 il 8 novembre 2012. È stato visto 329.202 volte su YouTube.

Categoria
Sport
Durata
5:00
Pubblicato
8 novembre 2012
Visualizzazioni
329.202
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