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Come migliorare i tuoi riflessi da combattimento

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Come migliorare i tuoi riflessi da combattimento

294.840 visualizzazioni 4 novembre 2012 3:51

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Vuoi migliorare i tuoi riflessi e la reazione nei combattimenti? Non si tratta solo di esercizi difensivi, tecniche di difesa o velocità di contrazione muscolare. Guarda questo video per scoprire come potenziare i tuoi riflessi e sviluppare reazioni da pugile e mosse difensive allenate.

00:00 - Introduzione
00:20 - La scarsa consapevolezza dei principianti
01:35 - Consiglio esercizio #1 - Il campo lento
02:34 - Consiglio esercizio #2 - Memoria

Informazioni su questo tutorial

expertboxing ha pubblicato questo video tutorial di 3:51 il 4 novembre 2012. È stato visto 294.840 volte su YouTube.

Categoria
Sport
Durata
3:51
Pubblicato
4 novembre 2012
Visualizzazioni
294.840
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