HDTutorial
PL
Jak poprawić refleksy i reakcję w walce

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak poprawić refleksy i reakcję w walce

Wyświetlenia: 294 840 4 listopada 2012 3:51

Obejrzyj w YouTube
Kanałexpertboxing

Rozdziały

Opis autora

Jak poprawić swoje refleksy i czas reakcji w walce, nie ucząc się obrony czy szybkości skurczów mięśni. Spójrz na ten film, aby dowiedzieć się, jak zwiększyć swoje refleksy bojowe i nauczyć się instynktownych ruchów obronnych, jak prawdziwy bokser.

00:00 — Wstęp
00:20 — Dlaczego początkujący mają słabą reakcję
01:35 — Ćwiczenie nr 1 — Wolna farma
02:34 — Ćwiczenie nr 2 — Pamięć

O tym poradniku

expertboxing opublikował ten poradnik wideo (3:51) 4 listopada 2012. Obejrzano go w YouTube 294 840 razy.

Kategoria
Sport
Czas trwania
3:51
Opublikowano
4 listopada 2012
Wyświetlenia
294 840
Polubienia
3 417

Udostępnij

Ten poradnik w innych językach