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So verbessern Sie Ihre Kampfreflexe

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So verbessern Sie Ihre Kampfreflexe

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Kapitel

Beschreibung des Urhebers

Wie können Sie Ihre Kampfreflexe und Reaktionszeit verbessern? Die Lösung liegt nicht nur in defensiven Übungen, Abwehrtechniken oder der Muskelkontraktionsgeschwindigkeit. Schauen Sie sich dieses Video an, um zu lernen, wie Sie Ihre Kampfreflexe steigern und trainierte Boxreaktionen sowie defensive Bewegungen entwickeln können.

00:00 - Einführung
00:20 - Schlechte Wahrnehmung bei Anfängern
01:35 - Übungstipp #1 – Langsame Farm
02:34 - Übungstipp #2 – Erinnerungen

Über dieses Tutorial

expertboxing hat dieses 3:51 lange Video-Tutorial am 4. November 2012 veröffentlicht. Es wurde 294.840-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
3:51
Veröffentlicht
4. November 2012
Aufrufe
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