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Como lançar um gancho de direita certeiro

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Como lançar um gancho de direita certeiro

329 202 visualizações 8 de novembro de 2012 5:00

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Descrição do autor

Aprenda as técnicas básicas para dominar o letal gancho de direita. Vou também explicar os erros comuns de quem está começando na boxe ao lançar o direito e algumas variações desse golpe devastador.

00:00 - Introdução
00:11 - Técnica básica do gancho de direita
00:24 - O gancho de direita #1 – o pé
00:35 - O gancho de direita #2 – a rotação
01:24 - O erro comum #1 – não lançá-lo a partir do queixo
01:47 - O erro comum #2 – balançar-se para trás e para frente
02:30 - A chave do gancho de direita – recuar o ombro esquerdo
02:50 - O erro comum #3 – ficar com um pé atrás do outro
03:45 - A vantagem do gancho de direita
04:34 - Resumo

Sobre este tutorial

expertboxing publicou este tutorial em vídeo de 5:00 em 8 de novembro de 2012. Foi visto 329 202 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
5:00
Publicado
8 de novembro de 2012
Visualizações
329 202
Gostos
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