Come fare il passo a scatola della Rumba | Ballo di sala

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Aaron: Ciao a tutti, sono Aaron.

Kristina: E io sono Kristina.

Aaron: Siamo istruttori di danza professionisti qui a New York e oggi vi spiegheremo un ballo chiamato rumba. Prima di tutto, scomporremo il movimento base di questo ballo e quello che otterremo è quello che chiamiamo comunemente *passo a scatola*. Quindi, partiamo con la gamba sinistra e facciamo un passo avanti, poi portiamo il piede destro lateralmente, riportiamo insieme il piede sinistro con quello destro, facciamo un passo indietro con il destro, poi lateralmente con il sinistro, riportiamo insieme il destro, spostando il peso, e di nuovo avanti con il sinistro. Lateralmente, insieme, indietro. E lateralmente, insieme, avanti. Lateralmente, insieme, indietro. E lateralmente, insieme, avanti.

La rumba nasce a Cuba. È un ballo latino e vedrete molto movimento del bacino in tutti questi balli latini, specialmente in questa rumba, dove piegando e distendendo le gambe si crea un movimento laterale del bacino, oltre a una sorta di figura a otto che dà quel tipico movimento cubano. E indietro, lateralmente, insieme, avanti. E lateralmente, insieme, indietro. E lateralmente, insieme.

Ora contiamo con *lenti* e *veloci*. Partiamo con il piede sinistro in avanti su un *lento*, poi il destro lateralmente su un *veloce*...