Come fare il passo avanti e indietro del Mambo | Ballo di sala

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Aaron: Ciao a tutti, sono Aaron.

Christina: E io sono Christina.

Aaron: Siamo istruttori di danza professionisti qui a New York e oggi vi mostreremo un passo di danza chiamato Mambo, più precisamente il movimento base: avanti e indietro. Quello che faremo oggi è partire con il piede sinistro e contare mentre facciamo un passo avanti. Uno, due, tre, quattro, uno. Uno, due, tre, quattro, uno. Uno, due, tre, quattro, uno. Uno, due, tre, quattro, uno.

Quindi, guardiamo di nuovo: partiamo con il piede sinistro, facciamo un passo avanti, avanti, spostiamo il peso indietro sul piede destro. Spostiamo e facciamo un passo insieme mentre teniamo il ritmo sul ‘uno’ e indietreggiamo di nuovo sul piede destro, due, tre, insieme, e di nuovo avanti, due, tre, quattro, uno. Due, tre, quattro, uno. Due, tre, quattro, uno. Due, tre, quattro, uno.

Christina: Ragazze, iniziamo ora con il cavaliere sul piede sinistro, ma quando balleremo insieme partiremo indietro con il piede destro. Un consiglio per tutti: tenete questi passi molto piccoli e compatti, sotto il corpo. Il Mambo è un ballo veloce e divertente, non si sposta molto, quindi iniziate con passi più corti per rimanere in sincrono con la musica.

Aaron: Ora vediamo come si fa con un partner e notate che in questa danza usiamo diverse prese di mano, partendo da...