Come fare un *Rond de Jambe* in danza classica: guida passo passo

Il *Rond de Jambe* è un movimento che eseguiamo sulla sbarra, che unisce il *tendu* frontale, laterale e posteriore, collegando questi tre passaggi in uno solo.
Iniziamo con il *tendu* davanti, poi lo spostiamo sul lato e infine lo portiamo indietro, tornando alla prima posizione: ecco fatto il *Rond de Jambe*!

Per eseguirlo correttamente, assicurati che il ginocchio sia esteso, il piede ben teso e che torni sempre in una prima posizione allineata e centrata. Puoi anche partire dal *Rond de Jambe* all’indietro, iniziando da dietro, poi sul lato e infine davanti, per poi tornare alla prima posizione.

Un dettaglio fondamentale: ogni volta che estendi il piede in avanti, è il tallone a guidare il movimento. Usa quindi la *rotazione esterna* (*turn out*) e porta sempre il piede indietro. Se inizi dal retro, invece, apri bene il tallone e la punta verso l’indietro, poi porta il piede in avanti e infine riportalo alla prima posizione.

Ora ti mostro come si eseguono tre *Rond de Jambe* davanti e tre all’indietro.