Come difendersi da un bullo: guida pratica

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È spaventoso, ma puoi imparare a difenderti da un bullo — e uscirne vincitore.

Passo 1: Sii deciso/a
Frasi come *«basta così»*, *«lasciami in pace»* o un secco *«stop»* possono cogliere il bullo alla sprovvista. Ricorda: i bulli scelgono spesso le persone che non reagiscono.

Passo 2: Rispondi con una battuta
Usa una replica spiritosa per smontare le sue prese in giro. Ad esempio, se ti prendono in giro per i vestiti, rispondi: *«Non ti ho chiesto il tuo parere, ma grazie per l’interesse»* o *«Non mi vesto per te, quindi non preoccuparti».*

Consiglio
Quando usi l’ironia, mantienila leggera: essere cattivi o usare parolacce peggiora solo la situazione.

Passo 3: Non ricorrere alla violenza
Non reagire fisicamente, anche se il bullo se lo meriterebbe. La violenza non risolve nulla — e potrebbe metterti nei guai.

Consiglio
Il momento migliore per affrontare un bullo è quando ci sono altre persone intorno che possono sostenerti.

Passo 4: Parla a un adulto
Se la situazione diventa insostenibile, rivolgiti a un adulto: un genitore, un insegnante o un vigile. Hai il diritto di sentirti al sicuro.

Lo sapevi?
Nella Nuova Scozia, in Canada, il secondo giovedì di ogni nuovo anno scolastico è stato dichiarato *«Giorno contro il bullismo»*.