Come pulire la lingua con un raschiatoio

La dottoressa Chhaya Chauhan (GDC: 83940) spiega perché è importante pulire la lingua. Guarda la dimostrazione passo-passo!

Punti chiave
1. Stendi la lingua il più possibile.
2. Usa uno specchio per individuare le zone con più accumulo di batteri e residui – solitamente al centro e verso la parte posteriore. Di solito sono bianche.
3. Posiziona il raschialingua o lo spazzolino sulla lingua, concentrandoti sulle aree più colpite.
4. Premi delicatamente con il raschiatoio o lo spazzolino e trascina il pulitore dal retro verso la punta della lingua.
5. Sciacqua il raschiatoio sotto l’acqua corrente per eliminare i residui rimossi.
6. Ripeti i passaggi 3, 4 e 5 fino a quando non rimangono più residui.

Se vuoi, risciacqua con un collutorio antibatterico.

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🤝 Questo video offre informazioni, non consigli dentistici o medici.