Zo schrob je je tong goed schoon

Dr. Chhaya Chauhan (GDC: 83940) legt uit waarom het belangrijk is om je tong te reinigen. Met een stap-voor-stap demonstratie!

Belangrijke punten
1. Steek je tong zo ver mogelijk uit.
2. Gebruik een spiegel om de plekken met de meeste afzetting te vinden – meestal in het midden en achterin. Dit is meestal wit.
3. Leg je tongschraper of tandenborstel op de tong, richt je op de meest aangetaste plekken.
4. Druk zachtjes met de schraper of borstel en trek hem van achteren naar de punt van de tong.
5. Spoel de schraper schoon onder stromend water om de verwijderde afzetting weg te spoelen.
6. Herhaal stappen 3, 4 en 5 tot er geen afzetting meer verwijderd kan worden.

Optioneel: spoel met een antibacteriële mondspoeling na.

🏆 Bekijk onze productaanbevelingen voor jouw land:

🤝 Deze video bevat informatie, geen tandheelkundig of medisch advies.