HDTutorial
NL
Hoe langdurig touwtje springen zonder moe te worden

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe langdurig touwtje springen zonder moe te worden

475.870 weergaven 4 november 2017 7:12

Bekijken op YouTube
KanaalJump Rope Dudes

Hoofdstukken

Beschrijving van de maker

Leer hoe je langdurig touwtje kunt springen zonder snel buiten adem te raken.

VOLG TOUWTJESPRINGERS:

⏰ Timestamps:

0:00 – Inleiding
0:46 – Leer de basisbeweging van het touwtjespringen
1:20 – Blijf laag bij de grond
1:50 – Spring in een matig tempo
2:20 – Varieer je touwtjespringsprongen
3:07 – Vind je eigen ritme
4:19 – Oefening: 2 minuten doorlopend springen
6:20 – Afsluiting

ANDERE BRONNEN:

Over deze tutorial

Jump Rope Dudes publiceerde deze videotutorial van 7:12 op 4 november 2017. Hij is 475.870 keer bekeken op YouTube.

Duur
7:12
Gepubliceerd
4 november 2017
Weergaven
475.870
Likes
11.521

Delen

Deze tutorial in andere talen