Zo loop je een 5 kilometer sneller

Wie wil er niet sneller de 5 kilometer afleggen? Of je nu alleen loopt, elke week meedoet aan een parkrun of je op een specifiek evenement voorbereidt – Mark is er met tips die je helpen om je persoonlijke record op de 5 kilometer te verbeteren.

Wat is jouw 5 kilometer record? Laat het ons weten in de reacties hieronder!

Als je van deze video hebt genoten, vergeet dan niet om er een duimpje omhoog voor te geven en het te delen met je vrienden. 👍

Stuur je inhoud hier op:

Bekijk meer op GTN...

Muziek - gelicenseerd door Epidemic Sound:
Another Great Day @ Sea - Matt Large
KeyGen - Osoku
Lilacs - [ocean jams]
Word Is Bond (Instrumentale versie) - Tilden Parc

Foto’s: © Triathlon / Getty Images

Het Global Triathlon Network (GTN) is het grootste triathlon YouTube-kanaal ter wereld, met nieuwe video’s elke dag! GTN is voor iedereen die van triatlon houdt: van ervaren triatleten tot beginners – en iedereen daar tussenin!

Met de hulp van ons voormalig pro-team en olympisch medaillewinnaars zijn we er om je te informeren, te vermaken en te inspireren om een betere triatleet te worden. Dit omvat video’s over:

- Hoe je sneller kunt zwemmen, fietsen en lopen met expertkennis
- Probeer onze sessie-ideeën
- Onderzoeken naar uiteenlopende onderwerpen
- De beste triathlonfiets-technologie en uitrusting met pro-kennis
- Diepgaande en boeiende features uit het hart van de sport
- Praat, deel je mening en interactie met ons op het kanaal en op sociale media!

Sluit je aan bij het beste triathlonkanaal op YouTube om dichter bij de sport te komen en een snellere, sterkere en fittere triatleet te worden!

Welkom bij het Global Triathlon Network.

Bedankt aan onze sponsors: