HDTutorial
NL
Hoe je squat doet, afgestemd op je lichaamsbouw (VIND DE GOEDE HOUDING)

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe je squat doet, afgestemd op je lichaamsbouw (VIND DE GOEDE HOUDING)

3.304.420 weergaven 8 augustus 2020 6:53

Bekijken op YouTube
KanaalSquat University

In het kort

Bepaal de ideale squatstand voor jouw lichaam door je heupanatomie te analyseren. Dr. Aaron Horschig leidt je stap voor stap door een praktische test om te bepalen of je tenen recht vooruit of naar buiten moeten wijzen tijdens squats. Perfect voor iedereen die zijn squattechniek wil optimaliseren voor meer comfort en efficiëntie.

Beschrijving van de maker

Moet je squatten met je tenen helemaal recht vooruit of naar buiten gedraaid? Vandaag laat Dr. Aaron Horschig je zien hoe je je lichaam analyseert en de beste squathouding bepaalt, gebaseerd op je heupanatomie!

Mijn boek over blessures oplossen vind je hier:

Mijn boek *De Squat-Bijbel* is hier te koop:

Olympisch gewichtheffen-trainingsplan (deel 1):

Muziekcredits

Volg SquatUniversity:
Luister naar de podcast op: Apple Podcasts, Overcast, Pocket Casts, Google Play en de Anchor-app!

Speciale dank aan Evan Pierson Productions voor de hulp bij deze video!

Over deze tutorial

Squat University publiceerde deze videotutorial van 6:53 op 8 augustus 2020. Hij is 3.304.420 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
6:53
Gepubliceerd
8 augustus 2020
Weergaven
3.304.420
Likes
108.976

Delen

Deze tutorial in andere talen