HDTutorial
NL
Mijn Overnight Oats recept – zo maak ik mijn ontbijt!

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Mijn Overnight Oats recept – zo maak ik mijn ontbijt!

3.617.872 weergaven 25 oktober 2019 14:37

Bekijken op YouTube
KanaalSimply Not Logical

In het kort

Je maakt een rijk, eiwitrijk overnight oats-recept met banaan, pindakaas en cacaopeulver—ideaal voor een hartig ontbijt dat je van tevoren kunt maken. De maker deelt precieze hoeveelheden en tips om de textuur aan te passen, of je nu een dikke pudding of een losser havermoutje wilt.

Belangrijkste stappen

  1. Plet 1 superrijpe banaan tot het glad is.
  2. Meng 1 kopje amandelmelk, 1 theelepel vanille en 1 eetlepel kokosolie.
  3. Voeg 1 kopje snelle havervlokken, ½ kopje grove havervlokken en 2 eetlepels vlaszaad toe.
  4. Roer 1 portie kokos-amandel eiwitpoeder, 2 porties pindakaas-marshmallow eiwitpoeder en 2–3 eetlepels cacaopeulver erdoor.
  5. Pas de dikte aan door meer havervlokken/eiwitpoeder (dikker) of amandelmelk (losser) toe te voegen.
  6. Serveer koud of warm, eventueel met wat cacao of roze zout erop.

Vragen en antwoorden

Kan ik het pindakaas-marshmallow eiwitpoeder vervangen?

Ja, gebruik gewoon pindakaaspoeder in plaats daarvan.

Hoe maak ik de havervlokken weer goed als ze te dik of te dun zijn?

Voeg meer amandelmelk toe voor een losser mengsel of meer havervlokken/eiwitpoeder voor een dikker mengsel.

Beschrijving van de maker

Mijn meest gevraagde tutorial ooit… is niet nagelart, maar hoe ik mijn ontbijt maak.

~*~Simply’s Bananenbrood Overnight Oats voor jou~*~
- 1 super rijpe banaan (bijna rot)
- 1 kopje amandelmelk
- 1 theelepel vanille-extract
- 2 eetlepels koudgemalen bruine vlaszaad
- 1 eetlepel kakaopoeder (optioneel)

Pas het verhouding tussen droge en vloeibare ingrediënten aan om de dikte van je havermout te krijgen! Voor dikker: voeg meer havervlokken of eiwitpoeder/peulver toe. Voor een meer papperige textuur: voeg meer amandelmelk toe 🤠 Houd er rekening mee dat ze overnachten dikker worden omdat de havervlokken de melk opnemen. Als het er een beetje slapper uitziet als je het mengt, is dat helemaal oké! 🤠😎

Hoi daar! Welkom op mijn tweede kanaal! Laat gerust weten wat je hier nog meer wilt zien!


Postadres:

Cristine / Simply Nailogical
P.O. Box 35051 Westgate
Ottawa, ON
K1Z 1A2
CANADA


Volg me ook op:
Alle social media!

*Muziek:* The Green Orbs – *Snack Time*
Licentie: Creative Commons — Naamsvermelding 3.0 Internationaal — CC BY 3.0

Over deze tutorial

Simply Not Logical publiceerde deze videotutorial van 14:37 op 25 oktober 2019. Hij is 3.617.872 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Entertainment
Duur
14:37
Gepubliceerd
25 oktober 2019
Weergaven
3.617.872
Likes
156.610

Delen

Verder lezen

  • Mijnstreefgewicht.nl • Alles over gezond afvallen mijnstreefgewicht.nl

    Sinds het succes van de Voedselzandloper en superfood is havermout helemaal terug van weggeweest. Het is gezond, lekker, vullend en je kunt er eindeloos mee variëren. Strooi een beetje door de yoghurt, maak het de avond…

  • Door deze wiskundedocente kregen de leerlingen van haar school al na ... eenvandaag.avrotros.nl

    Inmiddels krijgen alle leerlingen, alle lessen. Ook de docenten lichamelijke opvoeding van de school in Etten-Leur laten zich van hun meest creatieve kant zien. Stijn Blenk maakte zelfs een tutorial voor zijn leerlingen…

  • Havermout: 7 veelvoorkomende fouten runnersworld.com

    Van havermoutpap, een lekkere havermout mugcake of yoghurt met havermout tot overnight oats. Het opleuken van je ontbijt kan makkelijk misgaan. Lekker gegeten, maar doel voorbij geschoten.

Deze tutorial in andere talen