Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak prawidłowo wykonywać przysiad: 3 zasady poprawnej techniki
KanałBob & BradOpis autora
Sławni fizjoterapeuci Bob Schrupp i Brad Heineck pokazują, jak wykonywać przysiady poprawnie, bezpiecznie i z minimalnym ryzykiem kontuzji.
Ich książka «Trzy proste kroki do leczenia bólu pleców» dostępna jest w formacie Kindle
Zarządzanie bólem
Ich książka «Trzy proste kroki do leczenia bólu pleców» dostępna jest w formacie Kindle
Zarządzanie bólem
O tym poradniku
Bob & Brad opublikował ten poradnik wideo (3:17) 29 października 2015. Obejrzano go w YouTube 508 545 razy.
- Kanał
- Bob & Brad
- Kategoria
- Poradniki i styl
- Czas trwania
- 3:17
- Opublikowano
- 29 października 2015
- Wyświetlenia
- 508 545
- Polubienia
- 7 715
Udostępnij
Ten poradnik w innych językach
- ENHow to Squat Correctly (3 Rules for Proper Squat Form & Technique)
- FRComment Squat correctement (3 Règles pour le formulaire Squat bonne et Technique)
- ESCómo ponerse en cuclillas correctamente (3 Reglas para el buen Form & Técnica en cuclillas)
- PTComo se agachar corretamente (3 Regras para Proper Squat Form & Technique)
- ITCome Squat correttamente (3 Regole per un corretto Squat Form & Tecnica)
- DEWie die Hocke zu gehen richtig (3 Regeln für die ordnungsgemäße Squat Form & Technik)
- NLDe juiste Squat (3 Regels voor correct Squat Form & Techniek)
- RUКак приседать правильно (3 Правила для надлежащего Приседания формы и техники)
- JAどのようにスクワットを正しく（適切なスクワットフォーム＆テクニックのための3つのルール）
- ARكيفية القرفصاء بشكل صحيح (3 قواعد نموذج بدين السليم وتقنية)
- HIकैसे सही ढंग से बैठना (उचित स्क्वाट फार्म और तकनीक के लिए 3 नियम)
- IDCara Squat dengan benar (3 Aturan untuk Proper Squat Form & Teknik)