Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak gotować warzywa zielone
KanałNutritionFacts.orgOpis autora
Często dostaję pytania, jak przygotowywać różne produkty, aby zachować jak najwięcej korzyści. Dlatego uwielbiam dzielić się z wami filmami, takimi jak ten i *Najlepszy sposób na gotowanie warzyw*. Mam też kilka innych na temat optymalnych metod gotowania.
Jeśli oglądasz ten film, to prawdopodobnie już wiesz, jak ważne jest codzienne jedzenie warzyw zielonych. Ale dla przypomnienia, oto kilka filmów na ten temat:
Pamiętaj, że osoby, które codziennie spożywają filiżanki (jak powinny!) ciemnozielonych liściastych warzyw, powinny raczej wybierać te o niskiej zawartości szczawianów (czyli wszystkie warzywa zielone poza szpinakiem, szwajcarską manną i liśćmi buraka), aby uniknąć ryzyka kamieni nerkowych. Będą też filmy na ten temat oraz o tym, co dzieje się, gdy warzywa gotuje się pod ciśnieniem (patrzę na ciebie, Instant Pot). Trzymajcie się aktualności!
Dziękuję za oglądanie. Mam nadzieję, że dołączycie do rewolucji opartej na dowodach żywienia!
— Michael Greger, MD FACLM
Napisy do tego filmu są dostępne w kilku językach. Aby wybrać swój, kliknij na koło zębate w prawym dolnym rogu filmu, a następnie na «Napisy/CC».
Aby zobaczyć napisy w formacie transkrypcji, kliknij na trzy kropki pod filmem, wybierz «Otwórz transkrypcję» i wybierz język.
O tym poradniku
NutritionFacts.org opublikował ten poradnik wideo (5:44) 26 października 2019. Obejrzano go w YouTube 425 004 razy.
- Kanał
- NutritionFacts.org
- Kategoria
- Nauka i technika
- Czas trwania
- 5:44
- Opublikowano
- 26 października 2019
- Wyświetlenia
- 425 004
- Polubienia
- 5 243
Udostępnij
Dalsza lektura
-
Jak gotować zielone warzywa w zdrowej diecie
pl.fitnesslifestylehealthclub.com
Jak gotować zielone warzywa w zdrowej diecie Zieloni stanowią doskonały dodatek do zdrowej diety. Korzyści żywieniowe zielonych liściastych są liczne i istnieje wiele sposobów na przygotowanie tych pysznych warzyw.
-
Jak gotować pyszne dżemy z zielonych pomidorów
punchalo.com
Wiele napisano o wykorzystaniu zielonych pomidorów. Z nich możesz robić różnego rodzaju przekąski. Ale dzisiaj będziemy rozmawiać o niezwykłym użyciu niedojrzałych pomidorów. Opowiemy Ci, jak przygotować zielony dżem po…
-
Jak gotować zielone pomidory, nadziewane na zimę
specialwedding.info
Rozważ metody gotowania zielonych pomidorów. Do tego celu idealnie nadają się gęste, niedojrzałe owoce średniej wielkości, bez plamek i tuneli czasoprzestrzennych.. Nadzienie różni się w zależności od życzenia: pikantne…