HDTutorial
PT
Como andar com uma bengala corretamente - Dicas do Dr. Jo

A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).

Como andar com uma bengala corretamente - Dicas do Dr. Jo

1 780 980 visualizações 26 de outubro de 2013 3:16

Ver no YouTube
CanalAskDoctorJo

Descrição do autor

Mais detalhes sobre este vídeo:
Usar uma bengala ou muletas quando se tem uma lesão pode ser muito confuso, especialmente quando os personagens de séries de televisão nem sequer as usam corretamente! Assim que pegar o jeito, torna-se muito fácil e natural. Quando caminhamos normalmente, o braço oposto balança para a frente com a perna oposta. Ao usar uma bengala, queremos aplicar a mesma técnica para não correr o risco de lesionar outra coisa enquanto nos recuperamos.

A parte mais importante para começar é garantir que a bengala tenha a altura correta. A maioria das bengalas tem um pino que pode ser ajustado para alterar a altura. Na parte superior da coxa há um osso que sobressai chamado *trocanter maior*. Ele fica logo abaixo do quadril. É aí que deve ficar o topo da bengala. Deve haver uma leve dobra no cotovelo, cerca de 20 graus. Se a bengala estiver muito alta, pode irritar o ombro, e se estiver muito baixa, pode inclinar-se demasiado para a frente.

Agora, sobre a forma de andar. A bengala deve estar na mão oposta ao lado lesionado. Sim, até o *House, M.D.* errou isso! A bengala deve sempre avançar com o lado lesionado. Se o lado lesionado avança, a bengala também avança para dar apoio. Novamente, é assim que o nosso corpo se move naturalmente; então não pense muito nisso. Simplesmente ande como andaria normalmente. A bengala deve servir para equilíbrio e segurança, e se sentir que está se apoiando muito forte nela ou não consegue andar suavemente, provavelmente ainda não está pronto para usar uma bengala.

Sobre este tutorial

AskDoctorJo publicou este tutorial em vídeo de 3:16 em 26 de outubro de 2013. Foi visto 1 780 980 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
3:16
Publicado
26 de outubro de 2013
Visualizações
1 780 980
Gostos
13 544

Partilhar

Leitura complementar

  • Como andar de muletas | Soluções | September 2020 pt.cathedralcollege.org

    Como andar de muletas. e você e machucou ou teve que e ubmeter a uma cirurgia e não conegue uportar o peo de uma perna, eu médico pode recomendar o uo de muleta. Muleta ão dipoitivo médico que ervem. Conteúdo: Passos ;…

  • Como se Preparar para uma Cirurgia no Ligamento Cruzado ... pt.wikihow.com

    Use muletas ou bengala, se indicado pelo médico. Se o cirurgião prescrever o uso de muletas ou de uma bengala, use-as para se locomover. Evite andar mancando e agravar ainda mais a lesão em seu joelho.

  • Posso andar com o espaçador? doctoralia.com.br

    O espaçador é uma opção de tratamento em dois tempos na prótese de joelho infectada, ele pode ser articulado ou fixo, em ambos os casos ele é temporário, pois sua função além de ajudar na cura da infecção é, manter o es…

Este tutorial noutros idiomas