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Como fazer elevações de calcanhar sentado
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Trabalhe os seus gémeos com elevações de calcanhar sentado. Aprenda a exercitar os músculos das pernas com este vídeo de treino.
Sobre este tutorial
LIVESTRONG.COM publicou este tutorial em vídeo de 1:59 em 2 de novembro de 2009. Foi visto 1 519 036 vezes no YouTube.
- Canal
- LIVESTRONG.COM
- Categoria
- Desporto
- Duração
- 1:59
- Publicado
- 2 de novembro de 2009
- Visualizações
- 1 519 036
- Gostos
- 5 251
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