Como fazer a técnica de varrimento | Kung Fu Shaolin

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Olá, sou o Sifu Romaine. Bem-vindos ao nosso vídeo sobre técnicas de varrimento no Kung Fu Shaolin. Hoje vamos demonstrar dois varrimentos: o varrimento frontal e o varrimento traseiro.

Para começar, Ty vai demonstrar o varrimento frontal. Vamos ver isso devagarinho.

Começamos em pé. Os braços dele vão fazer o que chamamos de círculo *flum*: a mão direita sai primeiro, seguida pela esquerda. Ao girar, eles vão criar impulso para te fazer rodar.

Quando você desce e se agacha, levante o calcanhar desse pé. O outro pé deve estar virado para dentro, assim você varre dessa forma e empurra o oponente para trás.

Agora, Ty vai demonstrar isso na velocidade normal.

Vamos passar para o varrimento traseiro.

Para começar, Spenser vai girar os braços, avançar em posição de guarda e empurrar, trazendo os braços para trás para acumular impulso.

Ele vai descer para uma posição baixa, levantar o calcanhar, pivotar e manter o olho fixo no pé durante todo o movimento. Ok.

Spenser vai demonstrar isso na velocidade normal.

Sou o Sifu Romaine, e isso encerra a nossa demonstração das técnicas de varrimento.