Как оставаться спокойным, когда знаешь, что будешь в стрессе | Дэниел Левитин

Когда ты в стрессе, ты не на своём пике. На самом деле, за миллионы лет эволюции наш мозг научился выделять кортизол в стрессовых ситуациях — это мешает логическому мышлению, но может помочь выжить, например, если тебя атакует лев. Нейроученый Дэниел Левитин уверен, что можно избежать критичных ошибок в стрессовых ситуациях, когда мысли путаются, — для этого он предлагает использовать «пре-мортем». *«Все мы иногда ошибаемся»,* — говорит он. *«Важно заранее подумать, какие ошибки могут произойти.»*

На канале TED Talks собраны лучшие выступления и выступления с конференции TED, где ведущие мыслители и деятели мира делятся своими идеями за 18 минут (или меньше). Здесь вы найдёте лекции на темы технологий, развлечений и дизайна, а также науки, бизнеса, глобальных проблем, искусства и многого другого. Вы можете делиться этими видео, вставлять их на другие сайты и рассказывать о них друзьям.