HDTutorial
EN
Ab Wheel Rollout | Richtige Technik (Tutorial)

Playback starts YouTube’s embedded player (privacy-enhanced mode).

Ab Wheel Rollout | Richtige Technik (Tutorial)

213,075 views October 25, 2017 6:00

Watch on YouTube
ChannelJohannes Kwella

Description from the creator

Für wen diese Bauchmuskelübung ein Must-Do ist, für wen das Training weniger geeignet ist, korrekte Ausführung & worauf ihr achten müsst - all das in einem Video ( ;

► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► goo.gl/NsFE6H

Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( :

►►► Kanal ABONNIEREN: goo.gl/uWCfvC
►►► Folgt mir auf Facebook: goo.gl/DvIuFI
►►► Folgt mir auf Instagram: goo.gl/wTiiuT
►►► Folgt mir auf Twitter: goo.gl/BW3eci


Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

► DISCLAIMER◄
Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge.
Solltet ihr ein von mir empfohlenes Produkt über einen solchen Link kaufen, erhalte ich eine Verkaufsprovision. Für euch entstehen dadurch keinerlei Mehrkosten! Vielen Dank für eure Unterstützung! ( :

About this tutorial

Johannes Kwella published this 6:00 video tutorial on October 25, 2017. It has been watched 213,075 times on YouTube.

Category
Sports
Duration
6:00
Published
October 25, 2017
Views
213,075
Likes
1,654

Share

Further reading

  • How to do Ab Wheel Rollouts Correctly and Safely [Video ... whitecoattrainer.com

    The ab wheel rollout is an extremely effective exercise in teaching you to to activate your core stabilizers and in strengthening the abs the correct way. Don’t underestimate this exercise, performing it correctly is a…

  • The Ab Rollout: Best Core Exercise Ever? | STACK stack.com

    Ab Wheel Rollout. How to: Kneel on a towel or pad and grasp the ab wheel handles. Flex your glutes and abs. Keeping your back straight, lean forward and roll the wheel forward until your arms are ...

  • Tip: The Complete Guide to Ab Wheel Rollouts | T Nation t-nation.com

    The ab wheel rollout is a great exercise, but there's one main problem: people use their hip flexors too much. Ab Wheel Rollout: Incorrect Now, there are a couple of different ways to do this exercise based on what you'…

This tutorial in other languages