Wie man das Eis bricht: Tipps für lockere Gespräche

Diese Folge stammt von unseren Gewinnern des Wettbewerbs, Hannah und Shannon, die uns ein Video geschickt haben und um eine Folge zum Thema *Eis brechen* gebeten haben!

Es ist verrückt, wie schwer es manchmal sein kann, ein echtes Gespräch zu führen – und wie schnell eine anstehende Unterhaltung einen stressen kann. Was, wenn peinliche Stille entsteht? Was, wenn ich etwas Dummes sage? Beruhige dich. Wir haben ein paar Tipps, die dir helfen, mehr Selbstvertrauen aufzubauen, besser zuzuhören und mehr aus deinen Alltagsgesprächen mitzunehmen.

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ÜBER WELLCAST:

In dieser zweimal wöchentlich erscheinenden Show erkunden wir die körperlichen, mentalen und emotionalen Wege zum Wohlbefinden. Mit Fokus auf Bildung behandeln wir sowohl aktuelle Trends als auch bewährte Praktiken rund um das Thema Wohlbefinden – von der Wirksamkeit des Dankbarkeits-Experiments bis zur Bedeutung von Sonnenlicht und Vitamin D. Begleite deine Moderatorin Kate bei wöchentlichen Journaling-Übungen, die dir helfen, das Gelernte anzuwenden. Das ultimative Ziel: ein Jahr, eine Show, ein Tagebuch, eine gemeinsame Reise zum Wohlbefinden.