Hoe je de ijsbreker maakt: tips voor natuurlijke gesprekken

Deze aflevering is van onze wedstrijdwinnaars, Hannah en Shannon, die een video stuurden met de vraag om een aflevering over hoe je de ijsbreker maakt!

Het is gek hoe moeilijk het soms is om een echte conversatie te voeren – en hoe snel een aanstaand gesprek je kan laten zweten. Wat als er een ongemakkelijke stilte ontstaat? Wat als ik iets doms zeg? Rustig aan. We hebben een paar tips die je helpen om zelfvertrouwen op te bouwen, beter te luisteren en meer uit je dagelijkse gesprekken te halen.

Kijk ook eens naar andere geweldige afleveringen van *WellCast*:

Wil je een compleet pakket? Bekijk dan onze playlists!

OVER WELLCAST:

In deze twee keer per week uitgezonden show verkennen we de fysieke, mentale en emotionele paden naar welzijn. Met een focus op educatie bespreken we zowel de nieuwste trends als tijdloze praktijken op het gebied van welzijn – van de effectiviteit van de dankbaarheidsoefening tot het belang van zonlicht en vitamine D. Volg je gastvrouw Kate bij haar biweekly journaling-oefeningen die je helpen om wat je hebt geleerd toe te passen. Het uiteindelijke doel: één jaar, één show, één dagboek, één gezamenlijke reis naar welzijn.