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Tiefes Atmen lernen – so entspannst du mit dieser Technik

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Tiefes Atmen lernen – so entspannst du mit dieser Technik

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KanalTherapist Aid

Beschreibung des Urhebers

Tiefes Atmen ist eine einfache Entspannungstechnik, die Stress und Ängste lindert. Hier erfährst du kurz, wie es funktioniert, und übst direkt mit einer geführten Anleitung.

Über dieses Tutorial

Therapist Aid hat dieses 3:44 lange Video-Tutorial am 9. November 2014 veröffentlicht. Es wurde 736.100-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Bildung
Dauer
3:44
Veröffentlicht
9. November 2014
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