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Como fazer respiração profunda

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Como fazer respiração profunda

736 100 visualizações 9 de novembro de 2014 3:44

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CanalTherapist Aid

Descrição do autor

A respiração profunda é uma técnica de relaxamento que te vai ajudar a reduzir o stress e a ansiedade. Neste vídeo, explico-te brevemente o que é e depois guio-te numa prática guiada para treinar.

Sobre este tutorial

Therapist Aid publicou este tutorial em vídeo de 3:44 em 9 de novembro de 2014. Foi visto 736 100 vezes no YouTube.

Categoria
Educação
Duração
3:44
Publicado
9 de novembro de 2014
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