Komplettkurs Aikido – Von Tradition bis Waffen, 2017

Willkommen zu diesem umfassenden Aikido-Kurs, in dem wir alle Themen abdecken: von Traditionen über Grundlagen, Techniken bis hin zu Waffen. Für deinen Komfort ist das Video mit Menüs ausgestattet, die allerdings nur am PC funktionieren – wir empfehlen dir, es dort anzuschauen.

Inhaltsverzeichnis:

4:00 Kursbeginn
4:30 Gürtel binden
6:18 Etikette im Dojo
20:18 Wie man sich verbeugt
29:23 Seiza – "Sitzposition"
33:36 Der Hakama (traditionelle Hose)
44:33 Shiho – "Kniegehen"
52:55 Tai Sabaki (Grundbewegungen des Körpers)
1:00:17 Ukemi – "Rollen und Falltechniken"
1:07:24 Hohe Falltechniken
1:11:40 Sich aus Griffen befreien
1:18:56 Alle Angriffe
1:31:16 Alle Grundprinzipien
1:49:42 Alle Techniken
1:56:51 Tai no Henko
2:02:27 Ikkyo
2:09:20 Nikyo
2:14:17 Sankyo
2:18:24 Immobilisationen
2:23:24 Kote Gaeshi (Handgelenk-Drehung)
2:29:12 Shiho Nage (Kreuzwurf)
2:37:20 Irimi Nage (Einwärtswurf)
2:41:57 Kaiten Nage (Drehwurf)
2:50:42 Kokyu Nage (Atemwurf)
2:55:55 Kokyu Ho (Atemkontrolle)
3:06:21 Suwari Waza (Sitztechniken)
3:11:22 Hanmi Handachi (Halbsitzposition)
3:14:46 Einführung in die Waffen
3:24:14 Jo (Stock)
3:55:41 Bokken (Holzschwert)
3:11:22 Tachi Dori (Schwertentnahme)

Themen in diesem Aikido-Kurs:
Dojo-Etikette im Aikido
Wie man einen Gürtel, einen Hakama bindet und ihn faltet
Wie man sich verbeugt
Wie man im Seiza sitzt
Wie man auf den Knien geht (Shikko)
Tai Sabaki – Grundbewegungen des Körpers im Aikido
Grundlagen des Ukemi (Rollen und Fallen)
Erklärung aller Aikido-Angriffe und Griffe
Alle Aikido-Techniken, darunter:
Tai no Henko, Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Kote Gaeshi, Shiho Nage, Irimi Nage, Kokyu Nage, Koshi Nage, Kokyu Ho, Suwari Waza-Techniken, Hanmi Handachi-Techniken
Einführung in die Aikido-Waffen
Aikido-Messerabwehr – Tanto Dori
Aikido-Schwertabwehr – Tachi Dori
7 Bokken-Suburi (Schwertübungen)
20 Jo (Stock-)Übungen