Tutorial Completo de Aikido – Tudo em Um Só (2017)

Bem-vindo a este tutorial completo de Aikido, onde abordamos todos os temas: tradições, fundamentos, técnicas e armas. Para o seu conforto, este vídeo tem menus, que só funcionam em PC, por isso sugerimos que o veja num computador.

Pontos temporais:

4:00 Início do tutorial
4:30 Como amarar o cinto
6:18 Etiqueta
20:18 Como fazer a reverência ao entrar
29:23 Seiza "Sentado"
33:36 Hakama
44:33 Shikko "Andar de joelhos"
52:55 Tai Sabaki
1:00:17 Ukemi "Rolamentos"
1:07:24 Quedas altas
1:11:40 Como escapar de agarres
1:18:56 Todos os ataques
1:31:16 Todos os princípios
1:49:42 Todas as técnicas
1:56:51 Tai no Henko
2:02:27 Ikkyo
2:09:20 Nikyo
2:14:17 Sankyo
2:18:24 Imobilizações
2:23:24 Kote Gashi
2:29:12 Shiho Nage
2:37:20 Irimi Nage
2:41:57 Kaiten Nage
2:50:42 Kokyu Nage
2:55:55 Kokyu Ho
3:06:21 Suwari Waza
3:11:22 Hanmi Handachi
3:14:46 Introdução às armas
3:24:14 Jo
3:55:41 Bokken
3:11:22 Tachi Dori (desarme de espada)

Lista de temas que encontrarás neste tutorial de Aikido:
Etiqueta no dojo de Aikido
Como amarar o cinto, o hakama e dobrá-lo
Como fazer a reverência ao entrar
Como sentar-se em seiza
Como andar de joelhos (shikko)
Tai Sabaki – Movimentos básicos do corpo em Aikido
Bases de ukemi (quedas) em Aikido
Explicação de todos os ataques e agarres em Aikido
Todas as técnicas de Aikido, incluindo: Tai no Henko, Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Kote Gaeshi, Shiho Nage, Irimi Nage, Kokyu Nage, Koshi Nage, Kokyu Ho, técnicas Suwari Waza e Hanmi Handachi
Introdução às armas em Aikido
Defesa contra faca (Tanto Dori)
Defesa contra espada (Tachi Dori)
7 exercícios de bokken (suburi)
20 técnicas de jo (bastão)