East Coast Swing lernen – So tanzt du diesen Swing-Stil

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Der East Coast Swing ist einer der ersten Swing-Stile, die in amerikanischen Ballsaal-Schulen unterrichtet werden.

Wir fangen mit den Dreifachschritten an. Ich starte mit dem linken Fuß, Nicola mit dem rechten. Der Rhythmus lautet: *Schritt, zusammen, Schritt*, dann zur anderen Seite: *Schritt, zusammen, Schritt*. Danach kommt der Rock-Step: Ich mache einen kleinen Schritt zurück mit dem linken Fuß, sie mit dem rechten, und dann *Rock, Schritt*. Es ist quasi nur ein sanftes Hin- und Herbewegen: *Rock, Schritt*.

Jetzt geht’s so: *Schritt, zusammen, Schritt, Schritt, zusammen, Schritt, Rock, Schritt*. Das kann weit oder eng ausfallen. Wenn du es weit machst, *Schritt zusammen, Schritt*, bewegst du dich stark zur Seite. Oder du bleibst eher auf der Stelle: *Schritt zusammen, Schritt, Schritt zusammen, Schritt, Rock, Schritt*.

Bei der Haltung solltest du deine rechte Hand unter den linken Arm deiner Tanzpartnerin legen. Ihr linker Arm liegt leicht schräg über deinem rechten Arm. Ich nehme ihre rechte Hand mit meiner linken und sie legt ihre darauf – so wie hier. Jetzt geht’s: *Schritt zusammen, Schritt, Schritt zusammen, Schritt, Rock, Schritt* – oder einfach *Dreifachschritt, Dreifachschritt, Rock, Schritt*. *Dreifachschritt, Dreifachschritt, Rock, Schritt, Dreifachschritt, Dreifachschritt, Rock, Schritt*… und so weiter.

Sobald du den Grundschritt draufhast, kannst du ihn wie Nicola und ich gerade gezeigt haben für den East Coast Swing drehen. Jetzt machen wir das zur Musik.

Das ist der East Coast Swin…