Como Dançar East Coast Swing | Dança Swing

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O *East Coast Swing* é um dos primeiros estilos de swing ensinados em academias de dança de salão aqui nos Estados Unidos.

Vamos começar com os *passos triplos*. Eu começo com o pé esquerdo, Nicola com o direito. Vamos fazer: *passo, juntos, passo*, depois do outro lado: *passo, juntos, passo*. Depois, fazemos o que chamamos de *rock step* (passo de balanço). Eu recuo com o pé esquerdo, ela recua com o direito, e fazemos *rock, passo*. É literalmente um balanço para trás e para frente: *rock, passo*.

Vamos repetir: *passo, juntos, passo, passo, juntos, passo, rock, passo*. Isso pode deslocar muito ou pouco. Se nos deslocarmos muito, *passo juntos, passo* nos move bastante para o lado. *Paso juntos, passo*, e depois *rock, passo*. *Rock, passo*. Ou podemos ficar quase no mesmo lugar: *passo juntos, passo, passo juntos, passo, rock, passo*.

Para o abraço, certifique-se de que a mão direita do homem esteja por baixo do braço esquerdo da parceira. O braço esquerdo dela fica levemente por cima do braço direito do homem. Eu pego a mão esquerda dela com a minha esquerda, e ela coloca a mão direita por cima. Depois, fazemos: *passo juntos, passo, passo juntos, passo, rock, passo*. Ou podemos chamar isso de: *passo triplo, passo triplo, rock, passo*. *Passo triplo, passo triplo, rock, passo, passo triplo, passo triplo, rock, passo, passo triplo, passo triplo, rock, passo*.

Depois que você aprender essa base, pode fazer exatamente o que Nicola e eu acabamos de mostrar e girar essa base para dançar o *East Coast Swing*. Vamos tentar com música.

Isso é o *East Coast Swin…*