Selbstgemüsli machen – günstig, gesund und nach deinem Geschmack

Selbstgemachtes Müsli ist nicht nur günstiger, sondern auch gesünder und leckerer als das aus dem Supermarkt. Und du kannst es ganz nach deinem Geschmack anpassen!

Schritt 1:
Beginne mit Haferflocken – der Basis für jedes Müsli – in einer großen Schüssel. Füge Samen, Rosinen oder andere getrocknete Früchte und gehackte Nüsse hinzu. Die Auswahl und Menge bleibt dir überlassen.

Tipp:
Nüsse erst kurz vor dem Verzehr dazugeben, denn sie werden schnell ranzig.

Schritt 2:
Mische alles andere unter, was du magst: Kleie, Roggen- oder Weizenflocken; Gerstenkörner; Schokostückchen; Kokosraspeln oder Mini-Marshmallows. Alles gut vermengen.

Schritt 3:
Bewahre dein Müsli in einem großen, luftdichten Behälter auf, zum Beispiel einem Glas mit Deckel, und stelle es in den Kühlschrank. Es bleibt bis zu zwei Monate frisch.

Schritt 4:
Nimm eine Handvoll für einen Snack unterwegs, gib sie in eine Schüssel mit Milch und frischem Obst oder streue sie über Eis, Joghurt oder Quark. Oder finde einfach deine Lieblingsart, es zu essen!

Wusstest du?
Müsli wurde um 1900 von einem Schweizer Arzt für seine Krankenhauspatienten erfunden.