Come fare la muesli fatta in casa: ricetta facile e personalizzabile

La muesli fatta in casa è più economica, salutare e gustosa di quella comprata al supermercato. Inoltre, puoi adattarla esattamente ai tuoi gusti!

Passo 1:
Inizia mettendo fiocchi d’avena (la base della muesli) in una grande ciotola. Aggiungi semi, frutta secca e noci tritate – scegli i tuoi ingredienti preferiti e le quantità che desideri.

Consiglio:
Aggiungi le noci solo al momento di mangiare, perché tendono a rancidire velocemente.

Passo 2:
Incorpora tutto ciò che ti piace: fiocchi di crusca, orzo, segale o frumento; chicchi d’orzo; pezzetti di cioccolato; scaglie di cocco; o mini marshmallow. Mescola bene il tutto.

Passo 3:
Conserva la tua muesli in un contenitore ermetico grande, come un barattolo di vetro con coperchio, e tienilo in frigorifero. Rimarrà fresca fino a due mesi.

Passo 4:
Prendi una manciata di muesli per uno spuntino veloce, mettila in una ciotola con latte e frutta fresca, oppure usala come topper per gelato, yogurt o formaggio fresco. Oppure inventa il tuo modo preferito per gustarla!

Lo sapevi?
La muesli fu inventata intorno al 1900 da un medico svizzero per i suoi pazienti in ospedale.