HDTutorial
DE

Die Wiedergabe lädt den eingebetteten YouTube-Player (erweiterter Datenschutzmodus).

So atmet man richtig – Bauchatmung einfach erklärt

206.049 Aufrufe 25. Oktober 2011 4:23

Auf YouTube ansehen
KanalKevin Chen

Beschreibung des Urhebers

Ein kurzer Überblick über die Vorteile der Bauchatmung und eine Anleitung, wie man sie richtig übt. Diese Grundtechnik wird in vielen Meditationen angewendet.

Über dieses Tutorial

Kevin Chen hat dieses 4:23 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2011 veröffentlicht. Es wurde 206.049-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
4:23
Veröffentlicht
25. Oktober 2011
Aufrufe
206.049
Likes
1.037

Teilen

Weiterführende Links

  • Atmung, Bauch, Zwerchfell, Körperstabilität und ... nsosp.org

    Um genau zu erfassen und zu verstehen, wie die Atmung funktioniert und was sie mit der Oberkörperbalance und -stabilität zu tun hat, muss diese Beschreibung allerdings genauer gefasst werden. Ich habe auf einer anderen…

  • Bauchatmung – wie funktioniert sie und warum ist sie so wichtig? lebenswert365.info

    Was hat mein Bauch mit der Atmung zu tun? Wo finde ich eine einfache Bauchatmung Erklärung? Wenn du einatmest, muss sich deine Lunge ausdehnen. Zur Seite hin kann sie das nur begrenzt. Denn der Rippenkorb, der sie umgib…

  • Luft im Bauch - Was tun? | gesundheit.de gesundheit.de

    Das Gefühl von Luft im Bauch äußert sich in Bauchschmerzen, Blähungen und einem Völlegefühl. Häufig treten die Beschwerden nach einer ausgiebigen Mahlzeit auf. Manchmal kann Luft im Bauch aber auch das Symptom für eine…

Dieses Tutorial in anderen Sprachen