Armbar aus Rückenkontrolle – MMA-Submission

-
-

Gut, Leute, jetzt machen wir einen klassischen Armbar, den klassischen Armbar aus verschiedenen Positionen – und wir starten von hinten. Ich zeige euch die klassische Variante und die von Robert Drysdale, die ich *wirklich* super finde. Wenn ich hier bin, gehe ich für Würgegriffe. Wenn ich hier bin, mit dem Kopf hier unten, wird der Würgegriff etwas schwieriger. Traditionell sieht der Armbar oder Würgegriff so aus: Ellbogen überführen, Bein darüber schwingen und fertig. Wir machen es jetzt etwas anders. Warum? Schaut mal. So ist es George St. Pierre in einem seiner Kämpfe gegen Dan Hardy ergangen, als er hier mit diesem Griff war, schob und Dan Hardy sich drehte. Er konnte es nicht stoppen, und plötzlich war er in der Guard. Im reinen Sport-Jiu-Jitsu ist das kein großes Problem – ich kann hier kämpfen und dorthin gehen. Aber im MMA hat er beide Hände frei, und er wird dir ins Gesicht schlagen, und das ist gefährlich. Dann musst du loslassen. Deshalb bevorzuge ich die Variante von Robert Drysdale. Die anderen sind nicht falsch, aber man muss vorsichtig sein. Stattdessen so: Schaut mal. Nochmal. Ich bin hier, nehme meine Hand und lege sie hier hin, strecke sie aus. Jetzt, Chad, dreh dich. Siehst du, er kann sich nicht drehen, weil ich mit der Streckung meines Arms verhindere, dass er rollt. Ich ziehe ihn runter, drücke mit den Beinen, packe seinen Daumen, gehe rüber, greife meine Trapezmuskulatur und beende es. Al…