So baust du einen Triathlon-Trainingsplan auf – einfach erklärt

In dieser Folge von *Triathlon Training Explained* zeigen wir dir, wie du deinen eigenen Triathlon-Trainingsplan erstellst und gestaltest.

In Zusammenarbeit mit TrainingPeaks.

Du könntest einfach jeden Morgen aufwachen und spontan entscheiden, was du trainierst. Aber wenn du deine Erfolgschancen wirklich steigern willst, solltest du auf einen gut durchdachten und strukturierten Trainingsplan setzen.

Ohne Trainer kann es allerdings schon etwas überwältigend sein, einen Plan für die gesamte Saison selbst zu erstellen. Deshalb zerlegen wir das Ganze für dich und geben dir wertvolle Coach-Tipps.

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Disco Trouble - Barbatula
Groovier Things - Senchi
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Fotos: © Triathlon / Getty Images

*The Global Triathlon Network (GTN)* ist der beste Triathlon-YouTube-Kanal – mit Videos für alle: von erfahrenen Ironman-Athleten bis zu Einsteigern und allen dazwischen.

Mit Unterstützung unseres Teams aus Profis und Olympiasiegern wollen wir dich informieren, unterhalten und inspirieren, damit du ein besserer Triathlet wirst. Dazu findest du Videos zu:

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