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Länger laufen – mit weniger Erschöpfung!

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Länger laufen – mit weniger Erschöpfung!

286.877 Aufrufe 7. November 2018 6:51

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Beschreibung des Urhebers

Wie schaffst du es, länger zu laufen, ohne total kaputtzugehen?

In diesem Video erklärt Laufcoach Jason Fitzgerald drei Strategien, um bei langen Läufen weniger müde und verspannt zu werden.

Jason Fitzgerald ist USATF-Laufcoach, Marathonläufer mit einer Zeit von 2:39 Stunden und Gründer von *Strength Running* (einem der beliebtesten Laufblogs und Coaching-Angebote im Netz). Er ist Mitglied im *Greatist Expert Network*, wurde 2017 zum *Influencer of the Year* von *Men’s Running Magazine* gekürt und schreibt für Magazine wie *Competitor Magazine*, *Active*, *Runner’s World*, *Lifehacker* und andere große Medien.

Über dieses Tutorial

StrengthRunning hat dieses 6:51 lange Video-Tutorial am 7. November 2018 veröffentlicht. Es wurde 286.877-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
6:51
Veröffentlicht
7. November 2018
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