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Cómo correr más tiempo (¡sin cansarte tanto!)

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Cómo correr más tiempo (¡sin cansarte tanto!)

286.877 visualizaciones 7 de noviembre de 2018 6:51

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CanalStrengthRunning

Descripción del autor

¿Cómo aguantar más tiempo corriendo sin quedarte sin energía?

En este vídeo, el entrenador Jason Fitzgerald explica 3 estrategias clave para reducir la fatiga y el dolor muscular en tus largas carreras.

Jason Fitzgerald es entrenador certificado por USATF, maratonista con un tiempo de 2:39, y fundador de *Strength Running* (uno de los blogs y programas de entrenamiento más influyentes del mundo). Miembro de la red de expertos de *Greatist*, fue nombrado Influencer del Año 2017 por *Men’s Running Magazine* y escribe para medios como *Competitor Magazine*, *Active*, *Runner’s World*, *Lifehacker* y otros importantes.

Sobre este tutorial

StrengthRunning publicó este tutorial en vídeo de 6:51 el 7 de noviembre de 2018. Se ha visto 286.877 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
6:51
Publicado
7 de noviembre de 2018
Visualizaciones
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