HDTutorial
ES
Cómo lograr muslos delgados en solo 9 minutos

La reproducción carga el reproductor integrado de YouTube (modo de privacidad mejorada).

Cómo lograr muslos delgados en solo 9 minutos

13.216.849 visualizaciones 4 de noviembre de 2019 9:37

Ver en YouTube
CanalRoberta's Gym

En resumen

Este entrenamiento rápido y enfocado ayuda a tonificar y afinar los muslos en solo 9 minutos al día. Se centra en ejercicios para la parte inferior del cuerpo como sentadillas, elevaciones y patadas, diseñados para hacerse diariamente y notar resultados en unas pocas semanas. Ideal para quienes buscan definir y moldear sus piernas sin sesiones largas.

Capítulos

Descripción del autor

Hay muchas formas de quemar grasa en los muslos y algunas de estas rutinas están incluidas en el video de entrenamiento de hoy.

Si te has sentido incómoda con tus piernas y muslos, este ejercicio es altamente recomendado para ti. Durante 9 minutos al día, ejercita tu parte inferior del cuerpo, especialmente piernas, muslos y glúteos, para quemar grasa y lograr piernas tonificadas y esbeltas.

Con este entrenamiento para esculpir muslos, notarás y sentirás la diferencia en solo 3-4 semanas.

¡Mucha suerte y a empezar! ❤️💪

MARCADORES DE TIEMPO:

0:00 Introducción
0:01 Abrazos de piernas
2:03 Elevaciones de muslo (izquierdo)
5:17 Levantarse y plié
6:24 Sentadillas profundas laterales
7:34 Sentadilla y patada
8:34 Patadas de piernas

Sobre este tutorial

Roberta's Gym publicó este tutorial en vídeo de 9:37 el 4 de noviembre de 2019. Se ha visto 13.216.849 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
9:37
Publicado
4 de noviembre de 2019
Visualizaciones
13.216.849
Me gusta
266.305

Compartir

Este tutorial en otros idiomas