Cómo hacer un brazo de kimono (arm bar) | MMA y artes marciales mixtas

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Aprende a realizar un brazo de kimono (arm bar) desde la guardia con René Dreifuss, entrenador principal de Team Radical MMA, en este video de Howcast sobre MMA.

Vale, chicos. Ahora les voy a enseñar cómo hacer un brazo de kimono desde la guardia. Es una técnica muy usada, pero si la haces mal, te van a aplastar o te van a golpear en el suelo. Primero, les voy a mostrar cómo *no* hacerlo. Mira bien. *No, así no.* Escuchen: primero hay que romper su postura. Sí, así. Desplázate. Enróllate sobre su hombro. Es una guardia alta. O si Chad me lanza un golpe fuerte como este… *¡Pum!*… lo bloqueo. Como en Muay Thai. *Agarrar el brazo.* Controla su postura y sube. *Demostración.* Una última vez: Chad golpea. Se mueve. *¡Pum!* Dejo que su brazo pase. *¡Pum!* Estoy aquí. Tan pronto como empieza a llevar su brazo hacia atrás, me coloco detrás de su hombro, así. Guardia alta.

Aprieta las piernas. Ahora agarra su brazo. Yo prefiero agarrarme a mi espinilla y tirar fuerte. Lleva su brazo por encima. Así. Si intenta aplastarte, haz *puente* con un hombro como este. Si aún no cede, *a veces pasa*, intentará sacar su brazo. *Dobla.* Golpea. Evita. Quizás perdiste el brazo. Sube. *¡Pum, poum, poum!* Toma su espalda.

Una última vez… Golpea. *¡Pum!* Atrae su brazo hacia ti. Ábrele los brazos. Desplázate. Guardia alta. Agárrate a tu espinilla. *¡Pum!* Ahora mantén este pie *aquí*, no ahí. *Aprieta bien.* Él se acerca. *Puente.* Mira bien mi puente. Chad, golpeame con tu mano libre. ¿Ves? Yo estoy…