Cómo tocarte los pies sin doblar las rodillas

Tutorial fácil de 5 minutos para aprender a tocarte los pies en posición de pino, sin doblar las piernas.

¿Te acuerdas del rodillo de espuma del principio del vídeo? ¡Aquí están! Y son económicos. :)

Rodillos de espuma: erical.in/rodilloespuma
Pelotas de Yoga Tune Up (las que aparecen en el vídeo): YogaBall

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Erica Lin es entrenadora personal certificada, excheerleader y bailarina competitiva, y bloguera de fitness/deportes en YouTube.

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Perdón por no haber subido nada en los últimos meses. He tenido mucho que hacer en la vida real, pero ¡vuelvo con todo! (Quizá) haga un vídeo contando qué he estado haciendo… ¿tal vez? Además, debo mencionar a mucha gente, ¡y lo haré en mi próximo sube! Probablemente la próxima semana – ¡estoy intentando volver a una rutina más constante! :)

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