Cómo bajar el colesterol de forma natural en 4 pasos | Dr. Josh Axe

El colesterol es una sustancia natural producida por el hígado y necesaria para el correcto funcionamiento de las células, los nervios y las hormonas. Normalmente, el colesterol se mantiene en equilibrio. Sin embargo, la dieta occidental estándar suele contener grandes cantidades de grasas hidrogenadas y carbohidratos refinados, lo que puede alterar ese equilibrio.

En este episodio de *Ancient Medicine Today*, explico exactamente qué es el colesterol, qué alimentos consumir para mantenerlo equilibrado, así como los que debes evitar. Además, comparto información sobre aceites esenciales, suplementos y remedios naturales para controlar tus niveles de colesterol. ¡Mira para aprender más!

El Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS, es un doctor en quiropráctica, médico certificado en medicina natural y nutricionista clínico, con una pasión por ayudar a las personas a comer saludable y llevar un estilo de vida equilibrado.

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Este contenido refleja únicamente la opinión del Dr. Josh Axe y tiene fines informativos y educativos. No está diseñado para reemplazar el consejo médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todos los espectadores que consulten a sus médicos o profesionales de la salud calificados sobre cualquier pregunta específica.

Ni el Dr. Axe ni el editor de este contenido asumen responsabilidad por posibles consecuencias para la salud de cualquier persona que siga la información presentada en este material educativo.