Cómo desintoxicar tu hígado | Dr. Josh Axe

En este video, quiero hablarte sobre cómo limpiar y desintoxicar tu hígado. El hígado es tu segundo órgano más grande y es vital para tu salud, por eso es tan importante desintoxicarlo.

5 formas de desintoxicar tu hígado:
1. Elimina todas las toxinas de tu dieta (cereales procesados, azúcares, comida rápida, alimentos envasados, carnes y lácteos convencionales, y consume alimentos reales)
2. Consume hierbas que desintoxican el hígado como el cardo mariano, la cúrcuma y el diente de león
3. Desintoxica tus emociones (emociones como la frustración, el resentimiento, la falta de perdón y la ira afectan directamente a tus órganos)
4. Come hígado real (hígado de pollo o de res)
5. Consume alimentos que limpian el hígado (brotes, ensaladas, alimentos ácidos, alimentos ricos en probióticos)

El Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS, es un doctor en quiropráctica, médico certificado en medicina natural y nutricionista clínico, con una pasión por ayudar a las personas a comer saludable y llevar un estilo de vida saludable.

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Este contenido es estrictamente la opinión del Dr. Josh Axe y tiene fines informativos y educativos únicamente. No está destinado a proporcionar consejos médicos ni a reemplazar el consejo o tratamiento médico de un médico personal. Se recomienda a todos los espectadores de este contenido que consulten a sus médicos o profesionales de la salud calificados sobre preguntas específicas de salud. Ni el Dr. Axe ni el editor de este contenido asumen responsabilidad por posibles consecuencias de salud de cualquier persona que lea o siga esta información.