Como Desintoxicar o Fígado | Dr. Josh Axe

Neste vídeo, quero falar sobre como limpar e desintoxicar o seu fígado. O fígado é o seu segundo maior órgão e é vital para a sua saúde, por isso é tão importante desintoxicá-lo.

5 formas de desintoxicar o fígado:
1. Elimine todas as toxinas da sua dieta (cereais processados, açúcares, fast-foods, alimentos embalados, carnes e laticínios convencionais, e coma alimentos reais)
2. Consuma ervas que desintoxicam o fígado, como o cardo-leiteiro, a cúrcuma e o dente-de-leão
3. Desintoxique suas emoções (emoções como frustração, ressentimento, falta de perdão e raiva afetam diretamente os seus órgãos)
4. Coma fígado de verdade (fígado de frango ou de boi)
5. Consuma alimentos que limpam o fígado (brotos, saladas, alimentos ácidos, alimentos ricos em probióticos)

O Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS, é um quiroprático, médico certificado em medicina natural e nutricionista clínico, com paixão em ajudar as pessoas a comerem saudável e viverem um estilo de vida saudável.

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Este conteúdo é estritamente a opinião do Dr. Josh Axe e tem fins informativos e educacionais apenas. Não é destinado a fornecer conselhos médicos ou substituir o conselho ou tratamento médico de um médico pessoal. Todos os espectadores deste conteúdo são aconselhados a consultar seus médicos ou profissionais de saúde qualificados sobre perguntas específicas de saúde. Nem o Dr. Axe nem o editor deste conteúdo assumem responsabilidade por possíveis consequências de saúde de qualquer pessoa que leia ou siga esta informação.