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Cómo correr los 100 metros más rápido

1.330.086 visualizaciones 7 de noviembre de 2016 14:08

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CanalJaret Campisi

Descripción del autor

Programa para mejorar tus 100/200 metros (en temporada)

Cómo calentar correctamente para sprints

Por qué y cómo usar los tacos en atletismo

Entrenamiento de velocidad y aceleración

Rutina para alcanzar tu máxima velocidad en 100 metros
6 x 40 metros volando
Descanso: 4-5 minutos

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Sobre este tutorial

Jaret Campisi publicó este tutorial en vídeo de 14:08 el 7 de noviembre de 2016. Se ha visto 1.330.086 veces en YouTube.

Categoría
Educación
Duración
14:08
Publicado
7 de noviembre de 2016
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