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Come Correre i 100 Metri in Meno Tempo

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Come Correre i 100 Metri in Meno Tempo

1.330.086 visualizzazioni 7 novembre 2016 14:08

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CanaleJaret Campisi

Descrizione dell’autore

Programma per Migliorare i 100/200 (In Stagione)

Come Scaldarsi Prima di una Corsa Velocistica

A cosa Servono e Come Usare i Blocchi nell’Atletica Leggera

Allenamento per Velocità e Accelerazione sulla Pista

Allenamento per la Velocità Massima sui 100 Metri
6 partenze volanti da 40 metri
Riposo: 4-5 minuti

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Informazioni su questo tutorial

Jaret Campisi ha pubblicato questo video tutorial di 14:08 il 7 novembre 2016. È stato visto 1.330.086 volte su YouTube.

Categoria
Istruzione
Durata
14:08
Pubblicato
7 novembre 2016
Visualizzazioni
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